prinsip utama gerakan Meroda adalah
1. prinsip utama gerakan Meroda adalah
Gerakan meroda merupakan gerakan memutar badan dengan sikap awali menyamping arah gerakan dan tumpuan berat badan ketika berputar menggunakan kedua tangan dan kaki. Turunkan dengan cepat kaki kanan pada matras disusul terangkatnya tangan kiri dari matras dan kaki kiri mendarat matras.
2. Prinsip utama gerakan Meroda adalah... A. Memutar b.mengayun c.menggantung. D.menumpu
Jawaban:A.Memutar
Penjelasan:
Gerakan meroda merupakan gerakan memutar badan dengan sikap awali menyamping arah gerakan dan tumpuan berat badan ketika berputar menggunakan kedua tangan dan kaki. Turunkan dengan cepat kaki kanan pada matras disusul terangkatnya tangan kiri dari matras dan kaki kiri mendarat matras.
3. A Berilah tanda silang (x) pada jawaban yang paling1 Alan pada senam lantai adalah...KarelMatrasth2. Dibawah ini merupakan gerakan dalam olahraga senam lantai tantat, kecuali3 Merodakavarebu sirupd Rol depanSetelah tangan menumpu matras, bagian tubuh yang selanjutnya menyentuh matras padaBerakan guli depan adalahPuuPinangtengkuk4 Saat melakukan puting belakang kepala menunduk dan dagu rapat keEngan5. Dalam olahraga senar tantal kedua tangan menopangangkat melakukan gerakan .Slap kapal terbangWayanaSikap lilind Meroda6. Gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih sembangan adalah .a Guling depanKarvaneMerodaSikap kapal terbang7. Prinsip utama gerakan meroda adalahMemutarMergantungb. MengayunMenumpu
Jawaban:
1) Matras.
2) Sit up.
3) Tengkuk.
4) Ke dada.
5) Sikap lilin.
6) Kelincahan tubuh.
7) Memutar.
Penjelasan:
1) Senam lantai dilakukan di atas permukaan lantai dengan menggunakan alas. Adapun alas yang biasa digunakan adalah berupa matras. Matras tersebut nantinya sebagai alat bantu utama yang memiliki fungsi untuk mengurangi risiko terjadinya kecelakaan.
3) Dalam gerakan roll depan, urutan perkenaan badan dengan matras adalah tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul.
7) Gerakan meroda merupakan gerakan memutar badan dengan sikap awali menyamping arah gerakan dan tumpuan berat badan ketika berputar menggunakan kedua tangan dan kaki. Turunkan dengan cepat kaki kanan pada matras disusul terangkatnya tangan kiri dari matras dan kaki kiri mendarat matras.
Semoga membantu4. 21. Headstand adalah gerakan senam yang bertumpu pada22. Pada waktu berguling ke depan,posisi dagu menempel pada23. Gerakan forward roll disebut juga dengan24. Gerakan meroda disebut juga dengan25. Bagian tubuh yang pertama kal mengenai anta saat melakukan gerakan meroda adalah26. Senam irama mengutamakan keseras an antara gerak dengan27. Gerakan menekuk dan meluruskan lutut dalam senam irama disebut28. Gerakan wisselpas disebut juga dengan langkah ...29. Saat melakukan gerakan wallpas posisi tangan berada di30. Gerak ritmik bsa dima nkan dengan inngan musk atau31. kolam renang yang pertama kali di Indonesia terletak di kota ..32. Nama induk organisasi sahraga renang di Indonesia adalah33. Gaya renang yang menyerupal gaya ikan lumba-umba adalah34. Pengambilan napas renang gaya bebas bersamaan dengan gerakan35. Crawl disebut juga dengan renang gaya36. Pendarahan yang sering terjadi saat olahraga adalah pendarahan37. Akibat kurang pemanasan, Destra mengalami kram. Kram biasa terjadi pada bagian ...38. Prinsip yang dilakukan saat seseorang mengalami cedera dengan istirahat disebut39. Bernapas melalui mulut untuk penanganan cedera40. Berperilaku baik dalam bertutur kata dan berbicara dengan sopan disebut
Jawaban:
21. kepala dan tangan
25. tangan
26. irama/iringan
37. kaki
Jawaban:
21. jawabannya tangan
22.lantai
23.mana saya tau
5. 1) Posisi kaki sikap meroda adalah A. Dibuka sedikit lebar B. Dibuka lebar lebar C. Dibuka selebar bahu D. Dirapatkan 2) Gerakan meroda bertumpu atas A. Kedua tangan B. Satu tangan C. Satu kaki D. Dua kaki 3) Agar meroda dapat dilakukan dengan benar, maka gerakan kaki harus A. Dilemparkan ke atas depan B. Dilemparkan ke atas samping C. Dilemparkan ke belakang D. Dilemoarkan ke mana saja 4) Senam yang berguna mempercepat perkembangan tubuh adalah A. Senam pembentukan B. Senam massal C. SPI D. Senam kondisi 5) Salah satu prinsip utama dalam pencak silat adalah A. Pembelaan diri B. Tidak mencari musuh C. memancing kericuhan D. Berbuat baik dengan siapa saja 6) Berikut ini aspek mental dalam kebugaran jasmani, kecuali A. Keberanian B. Kedisiplinan C. Keterampilan D. Ketertiban 7) Salah satu unsur seni dalam fungsi pencak silat adalah.. A. Gerak kekuatan yang kaku B. Gerak lemah yang terkesan lambar C. bela diri yang diperhalus D. Gerak lincah dan gemulai 8) Pada penyakit typhus, badan mencapai suhu tertinggi pada minggu ke A. 1 B. 2 dan 1 C. 2 dan 3 D. 4
1.a
2.a
3.a
4.b
5.a
6.d
7.d
8. b
